סדנת אסרטיביות

להיות אסרטיבי זה להיות אדם שיודע להביע את רצונו מהזולת מבלי לפגוע בזכויותיו למרחב מחיה ולכבוד עצמי. להיות אסרטיבי פירושו להיות אדם שיודע ליצור יחסים קרובים, להגן על עצמו, להחליט, לזהות את רצונותיו ורגשותיו ולבטא אותם במישור הוורבלי והבלתי וורבלי, באופן שלילי וחיובי וזאת מבלי לחוש בחרדה או אשמה. זוהי תפיסה הטוענת שכדי להיות בקשר טוב עם הזולת, על אדם קודם כל לחוש בנוח עם עצמו.

בסדנא יישומית זו נבחן מהן הזכויות שלנו, נלמד טכניקות לעמוד על זכויותינו בדרכים שמכבדות את הזולת, ונלמד כיצד יש להתמודד עם אנשים אגרסיביים.

סדנת אסרטיביות כוללת את התכנים הבאים: 
 

• מיהו האדם הפאסיבי ומיהו האדם האגרסיבי
   

• מרכיבי האסרטיביות
   

• מה הזכויות שלנו וכיצד ניתן לשמור עליהן?
   

• כיצד ניתן לדעת מתי לוותר?
   

• כיצד להעביר את מה שאנחנו רוצים בלי לפגוע באחרים?
   

• כלים ליישום אסרטיביות
   

• התמודדות עם אנשים אגרסיביים
   

• תרגולים, סימולציות והמון כיף

פנו אלינו לקבלת מידע נוסף